Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa nyeri pada sendi, kaku, dan mobilitas terbatas. Faktor seperti faktor genetik dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas. Ca